不知道如何丰胸吗？让我来给你过招，繁杂方式，饮食丰胸、活动丰胸、丰胸按摩，丰胸食品，这些都是要记住的 10 点宜忌应留意

　医师指出女性要丰胸， 10 点留意：

一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

二是忌穿戴过紧的胸罩。

三是不要趴着睡

四是宜常吃青木瓜炖排骨 ( 或瘦肉 ) 汤。

五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

六是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸 30 分钟后食用。

七是中止乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸中心由上而下 ( 螺旋方式 ) 按摩约五次。

八是沐浴时使用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部中心由上往下冲击。

九是每天处置妥当活动，游泳或打球都不错。

十是每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，持续作约二十下